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Flaxseed Benefits For Hair: काले-घने बालों के लिए वरदान है अलसी के बीज, जान लें फायदे और कैसे करें इस्तेमाल

Flaxseed Benefits For Hair: आजकल के दौर में बालों से जुड़ी कोई न कोई समस्या हर किसी को परेशान कर रही है। ऐसे में देसी प्राकृतिक अलसी का इस्तेमाल फायदेमंद हो सकता है। देखें इसके बारे में रिपोर्ट्स क्या कहती हैं और कैसे अलसी का इस्तेमाल बालों के लिए किया जा सकता है।

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Flaxseed Benefits For Hair: आजकल बदलती जीवनशैली, प्रदूषण और गलत खानपान का सबसे ज्यादा असर हमारे बालों पर देखने को मिलता है। बाल रूखे हो जाते हैं, चमक खोने लगती है और इसके झड़ने की समस्या अब तो आम हो गई है। बाजार में मिलने वाले महंगे हेयर प्रोडक्ट्स की बजाय अब लोग प्राकृतिक उपायों की ओर लौट रहे हैं, और इसमें सबसे कारगर नाम 'अलसी के बीज' का सामने आता है। जो न केवल शरीर की सेहत के लिए, बल्कि आपके बालों की खूबसूरती के लिए भी किसी वरदान से कम नहीं।

Flaxseed Benefits For Hair

रिपोर्ट्स क्या कहती हैं

अमेरिकन नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के मुताबिक, अलसी में मौजूद ओमेगा-3 फैटी एसिड, विटामिन ई, प्रोटीन, और फाइबर बालों को भीतर से पोषण देकर उन्हें मजबूती और नमी देता है।

  • ओमेगा-3 हमारी स्कैल्प की सूजन को कम करता है, जिससे बालों का झड़ना रुकता है और नए बाल उगते हैं। एक स्टडी में पाया गया कि ओमेगा-3 फैटी एसिड से स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है, जिससे हेयर फॉलिकल्स तक जरूरी पोषण पहुंचता है और बालों की ग्रोथ तेज होती है।
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