Energy Drinks Ban: बच्चों के लिए कैसे खतरनाक हैं एनर्जी ड्रिंक्स, ब्रिटेन में क्यों लगाया जा रहा बैन, बता रहे हैं एक्सपर्ट

एनर्जी ड्रिंक और सॉफ्ट ड्रिंक में क्या फर्क होता है?

बहुत से लोग एनर्जी ड्रिंक को कोला या सोडा जैसा ही समझ लेते हैं, लेकिन दोनों में जमीन-आसमान का फर्क है। एक कैन एनर्जी ड्रिंक में कैफीन की मात्रा 320 mg प्रति लीटर तक हो सकती है - यानी लगभग 4 कप कॉफी के बराबर। इसमें टॉरिन, ग्वाराना और जिनसेंग जैसे स्टिमुलेंट्स भी होते हैं, जो सीधे दिल, दिमाग और मेटाबॉलिज्म को तेजी से स्टिमुलेट करते हैं।

2022 में जर्नल ऑफि पीडियाट्रिक्ट्स में छपी एक स्टडी में यह सामने आया कि एनर्जी ड्रिंक पीने वाले टीनएजर्स में दिल की धड़कन बिगड़ने या अनियमित होने का खतरा दोगुना बढ़ जाता है। सोडा सिर्फ शुगर और कार्बोनेशन देता है, जबकि एनर्जी ड्रिंक शरीर की नर्वस सिस्टम को झकझोर देती है।

बच्चे ज्यादा संवेदनशील क्यों होते हैं?

एनर्जी ड्रिंक्स का बच्चों की पर शॉर्ट-टर्म असर

डॉक्टर्स के अनुसार एनर्जी ड्रिंक का असर तुरंत दिखने लगता है। इनके सेवन से बच्चों को कुछ समस्याएं तुरुंत होने लगती हैं जैसे,

अमेरिका में सेंटर फॉल डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन (CDC) के डेटा के अनुसार, हर साल 1500 से ज्यादा किशोर एनर्जी ड्रिंक के कारण अस्पताल पहुंचते हैं। भारत में भी बाल रोग विशेषज्ञ लगातार बढ़ते केस रिपोर्ट कर रहे हैं।

एनर्जी ड्रिंक्स का बच्चों की सेहत पर लॉन्ग-टर्म

आपको बता दें कि एनर्जी ड्रिंक पीने से समस्या सिर्फ उसी दिन तक नहीं रहती, बल्कि यह लंबे समय तक बच्चे की सेहत पर डाल सकती है। इसके कई दुष्प्रभाव देखने को मिल सकते हैं,

विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) की रिपोर्ट बताती है कि भारत में पहले से ही 1.44 करोड़ बच्चे मोटापे से जूझ रहे हैं, और एनर्जी ड्रिंक इस खतरे को और बढ़ा सकती हैं।

बच्चों की सेहत पर एनर्जी ड्रिंक्स का सामाजिक और व्यवहारिक असर

आपको बता दें कि एनर्जी ड्रिंक का असर सिर्फ शरीर पर नहीं बल्कि सोच और व्यवहार पर भी होता है जैसे,

बच्चों को एनर्जी ड्रिंक्स देने पर एक्सपर्ट की राय क्या है?

इस विषय पर गहराई से जानने के लिए हमने अमृता हॉस्पिटल, फरीदाबाद की बालरोग विशेषज्ञ डॉ. पूजा खन्ना (सीनियर कंसल्टेंट, पीडियाट्रिक्स) से बात की। डॉक्टर कहती हैं,

'एनर्जी ड्रिंक कोई हेल्दी ड्रिंक नहीं बल्कि एक केमिकल स्टिमुलेंट्स हैं जिनके गंभीर खतरे हैं। हम रोज देखते हैं कि बच्चे नींद न आने, दिल की धड़कन तेज होने और चिंता जैसी समस्याओं के साथ हमारे पास आते हैं। लंबे समय में ये मोटापा, हार्ट पर दबाव और कैफीन डिपेंडेंसी पैदा करते हैं। पेरेंट्स को यह समझना होगा कि यह कैजुअल बेवरेज नहीं है। पॉलिसी मेकर्स को भी जल्दी कदम उठाने होंगे, वरना यह बच्चों के लिए बड़ी हेल्थ क्राइसिस बन जाएंगी।'

AIIMS दिल्ली की 2021 की रिपोर्ट भी बताती है कि भारत में एनर्जी ड्रिंक से जुड़ी हेल्थ इमरजेंसी लगातार बढ़ रही है।

अब समझें जरूरी बात

बच्चों की सेहत के लिए एनर्जी ड्रिंक्स के सेवन को लेकर समय रहते कदम उठाना जरूरी है। इनमें मौजूद हाई कैफीन और शुगर बच्चों को धीरे-धीरे एडिक्शन, मोटापा और मानसिक बीमारियों की ओर धकेलते हैं। भारत में भी आंकड़े बताते हैं कि यह समस्या तेजी से बढ़ रही है।

इसलिए पेरेंट्स, स्कूल्स और पॉलिसी मेकर्स को मिलकर बच्चों को समझाना होगा कि असली एनर्जी नींद, हेल्दी डाइट और एक्सरसाइज से आती है, न कि कैफीन और शुगर से।

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