फिटनेस में जवानों को भी फेल करता है 49 साल का ये हैंडसम हीरो, पेट पर दिखते हैं बिस्किट जैसे एब्स, जानिए सीक्रेट

बॉलीवुड एक्टर डिनो मोरिया की उम्र भले ही 49 साल हो गई हो, लेकिन उनकी फिटनेस देखकर लोग दंग रह जाते हैं। पेट पर बिस्किट जैसे एब्स और हैंडसम पर्सनालिटी के चलते आज भी वो किसी भी यंग हीरो को टक्कर दे सकते हैं। उनकी फिटनेस रूटीन और लाइफस्टाइल हर उस इंसान के लिए इंस्पिरेशन है जो हेल्दी और बैलेंस्ड लाइफ जीना चाहता है।

डिनो मोरिया का दिन ज्यादातर जिम वर्कआउट से शुरू होता है। स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, कार्डियो और बॉडी बैलेंस एक्सरसाइज उनकी रूटीन का हिस्सा हैं। यही कारण है कि उनका फिटनेस लेवल आज भी बेहतरीन है।

वर्कआउट के अलावा डिनो योग और मेडिटेशन पर भी जोर देते हैं। योगा से उनकी बॉडी फ्लेक्सिबल रहती है और मेडिटेशन से मानसिक शांति मिलती है। यही वजह है कि उनका लुक हमेशा फ्रेश और एनर्जेटिक दिखता है।

डिनो मोरिया सिर्फ जिम तक ही सीमित नहीं हैं, उन्हें आउटडोर स्पोर्ट्स का भी बहुत शौक है। साइक्लिंग, रनिंग और हाइकिंग उनकी फिटनेस रूटीन का अहम हिस्सा हैं। नेचर के बीच रहकर एक्टिव रहने से वो खुद को और ज्यादा फिट और पॉजिटिव महसूस करते हैं।

उनकी फिटनेस का बड़ा सीक्रेट उनकी डाइट भी है। वो ऑर्गेनिक और बैलेंस्ड फूड लेना पसंद करते हैं। हाई प्रोटीन, सलाद, ताजे फल और हेल्दी ड्रिंक्स उनकी रोजमर्रा की डाइट का हिस्सा हैं। वो हमेशा प्रोसेस्ड फूड और जंक फूड से दूरी बनाए रखते हैं।

डिनो मोरिया का मानना है कि फिटनेस सिर्फ वर्कआउट से नहीं बल्कि बैलेंस्ड लाइफ जीने से भी आती है। वो अच्छी नींद, हेल्दी ईटिंग, स्ट्रेस-फ्री माइंड और एक्टिव लाइफस्टाइल को फिट रहने का मंत्र मानते हैं।

49 की उम्र में भी डिनो मोरिया की फिटनेस देखकर साफ है कि डिसिप्लिन और बैलेंस्ड लाइफस्टाइल अपनाकर कोई भी अपनी बॉडी को हेल्दी और फिट रख सकता है। उनकी लाइफस्टाइल हर उस इंसान के लिए प्रेरणा है जो फिटनेस को अपनी डेली लाइफ का हिस्सा बनाना चाहता है।