मोबाइल का सच: पूरे साल आपने कितने घंटे चलाया फोन? ऐसे करें पता

गूगल और एप्पल की रिपोर्ट्स

Google और Apple अपने यूजर्स को समय-समय पर ईमेल और नोटिफिकेशन के जरिए डिजिटल वेलबीइंग रिपोर्ट भेजते हैं। इनमें सालाना आंकड़े भी शामिल होते हैं, जिससे आप समझ सकते हैं कि आपने पूरे साल में कितनी बार फोन अनलॉक किया, कौन-से ऐप सबसे ज्यादा इस्तेमाल किए और औसतन रोजाना कितने घंटे फोन पर बिताए।

Apps से भी मिलेगा सालभर का डेटा

अगर आपको और विस्तृत डिटेल चाहिए तो थर्ड-पार्टी ऐप्स का सहारा लिया जा सकता है। ये ऐप्स आपके फोन के इस्तेमाल को ट्रैक करके चार्ट और ग्राफ के रूप में डेटा पेश करते हैं। इसके लिए आप TimeWise: Year Wrapped का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

इस ऐप को एप स्टोर से डाउनलोड कर लीजिए और इसके आप अपनी डिटेल्स चेक कर सकते हैं, कि आपके कितनी बार फोन को लॉक-अनलॉक किया कितनी बार कौन-सा ऐप चलाया और कितनी देर। इसके अलावा आप कौन-सा ऐप सबसे ज्यादा इस्तेमाल करते हैं इसकी जानकारी भी यहां मिल जाती है। इस तरह आप न सिर्फ यह जान पाएंगे कि आपने साल भर में कितना फोन इस्तेमाल किया, बल्कि अपनी डिजिटल आदतों को सुधारने के लिए कदम भी उठा सकेंगे।

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